Melatonin 1,9 mg snabbverkande 150 tabl

Bättre nätter, piggare dagar!

SininenUni Melatonin 1,9 mg – Snabbverkande

SininenUni 1,9 mg melatonin är ett kosttillskott för egenvård av jetlag och försenad dygnsrytm. Melatonin lindrar jetlag-symtom och hjälper dig att somna snabbare när insomnandet är försenat.

Vad är melatonin?

Melatonin är ett "natt-hormon" som produceras i tallkottkörteln när ljusnivåerna sjunker. Det reglerar kroppens inre klocka, styr dygnsrytmen och främjar insomnandet. Melatoninproduktionen är som högst under natten och når sin topp strax efter midnatt.

Dosering:

Vid försenad dygnsrytm:

Melatonin hjälper till att somna snabbare vid fördröjd insomning.
💊 Ta 1 tablett (1 mg) varje kväll cirka en timme före sänggående.
💡 Använd regelbundet vid samma tidpunkt i två veckor.

Vid jetlag:

💊 Ta ½–1 tablett på kvällen före sänggående för att lindra jetlag-symtom.
📍 Första dosen tas på kvällen i ankomstlandet och fortsätts i några dagar tills jetlag-symtomen försvunnit.

Kosttillskott för egenvård vid jetlag och försenad dygnsrytm.

Ingredienser:
Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror, kiseldioxid), melatonin.